Zagadnienia teoretyczne

  1. Ciąża
    1. Rola i zadania szkoły rodzenia, oczekiwania uczestników.
    2. Ciąża- fizjologia, dieta, higiena, badania, radzenie sobie z problemami.
    3. Dieta i suplementacja w ciąży, połogu i okresie karmienia piersią.
  2. Poród
    1. Przygotowanie do porodu naturalnego, objawy zbliżającego się porodu, etapy porodu naturalnego, rola osoby towarzyszącej, wybór szpitala, co zabrać do szpitala.
    2. Poród naturalny, cięcie cesarskie; znieczulenie w czasie porodu- Wybór należy do ciebie.
    3. Film
  3. Połóg
    1. Fizjologia, odchody połogowe, pielęgnacja krocza lub rany pooperacyjnej, powrót płodności, sfera psychiczna- zapobieganie psychozie i depresji poporodowej.
  4. Laktacja
    1. Przygotowanie do karmienia naturalnego- etapy, zalety, technika, radzenie sobie z problemami, przystawianie do piersi, dieta.
    2. Film.
    3. Nauka samobadania piersi
  5. Noworodek
    1. Fizjologia, stany przejściowe, ocena stanu noworodka, pielęgnacja, wyprawka, przygotowanie kącika noworodka.
    2. Masaż noworodka, przewijanie, kąpiel- omówienie.
    3. Ćwiczenia- przewijanie, masaż, kąpiel
    4. Film
    5. Szczepienia ochronne, żywienie noworodka i niemowlęcia
  6. Sfera emocjonalna
    1. Znaczenie wsparcia psychicznego, rola osoby towarzyszącej, pomoc rodziny, ?burza hormonalna?, objawy ?baby blue?

Zajęcia praktyczne

  1. Ćwiczenia oddechowe
  2. Relaksacja
  3. Ćwiczenia ogólnoustrojowe (rozciąganie mięśni krocza i dna miednicy, ćwiczenia mięśni Kegla)
 
Cophyright: 2009